w domu

ło kurva dopiero wsatłem czesc wam wogole wczoraj wtszedłem o 10 z domu na egzamin ale****nia straszna bo mi kurva patent nie wyszedł w sumie gowno napisałem i chyba nei zalicze - ***ac to !!! no i nie pamietam o ktorej do domu wrociłęm , wiem ze jeszcze mi sie spac chce

Nie bede sie kompromitował %-) Zreszta w ten weekend jade do domu na ślask bo musze pare spraw załatwić w zwiazku z moim ślubem który jest na poczatku czerwca %-) Raz byłem na zawodach w wyciskaniu lezac , ale to bylo dawno i wyciskałem wtedy 2x swoja wage :-) Ale dzieki masti za zaproszenie , pewnie nie ostatnie takie zawody wiec może kiedyś .... [...]

[...] /SFD/Images/2015/12/31/99e55499ed014db5a8e824a078ba4582.jpg PONIEDZIALEK Jak juz pisalem wyzej miala byc silownia niestety byla zamknieta. Wrocilem zatem do domu, przebralem sie i z kumplem poszlismy biegac- 5km w 30min. /SFD/Images/2015/12/31/fedee281d98d417e9ca5f6f78b3b601b.jpg Po tej rozgrzewce "trening bokserski" ok 30min- o [...]

[...] x 7 Rozpietki hantlami skos dodatni 20kg x 8 l 22.5kg x 8 l 25kg x 8 Hammer strength 70kg x 8 l 80kg x 8 l 90kg x 6 Pompki na poreczach 2s x 8p Po treningu wrocilem do domu i odrazu poszedlem biegac nad morze. Prawie 4.5km przebieglem, niestety w slabym tempie poniewaz kolega nie wytrzymal mojego tempa %-) [...]

[...] imitującej 135x16, 135x16, 135x14 No i tak jak się spodziewałem... 1 seria RDL i cyk... backpump, miałem wszystko za przeproszeniem pier******* ubrac sie i pojechac do domu, nie dało rady chodzić, stać, siedzieć, bol byl usmieżany tylko w pozycji leżąc na plecach z nogami zawieszonymi ku górze... Zmęczyłem trening, robiłem przerwy rzędu [...]

Bziu wczoraj po powrocie do domu nie robiłam nic. Pograłam sobie w kulki i zrobiłam super szybki obiad co by nie stać długo przy garach. Dzisiaj plany podobne. Przychodzę wcześniej do domu i relaks na leżąco. Już dzisiaj czuję się lepiej i humor od razu lepszy. Prawdopodobnie delikatny stresik się włączył z powodu organizacji imprezy, bo to już [...]

[...] już po bandzie lecieć i olać te ładowania, odstępstwa itp. czyt. unikać wypadów ze znajomymi (jak oni sobie piją to ja nie pije, ale jestem zamulony i głodny i tylko mnie do domu ciągnie by kurczaka wciągnąć %-) ) czy próbować dalej ładować. Mogłem już wcześniej dołożyć te cardio, a nie lecieć na upartego i kopiować to co na jednych działa, a [...]

[...] i tak nie zmienia faktu, że to okoń i jest zdrowy ;-) Kupiony u znajomego sprzedawcy na targu/rynku. Człowiek ma naprawdę dobre produkty, jest sprawdzony, więc kupujemy do domu od niego :-)) Gatunków ma u siebie naprawdę dużo, zarówno morskie, jak i słodkowodne. Zazwyczaj rodzice jak robią zakupy to kupują po 5 kg dorsza, okonia, miruny ;-) [...]

[...] różnicę, czy skręciłeś nogę dziś, czy wczoraj? Całe szczęście, że wszystko skończyło się dobrze. Teraz nie odczuwasz żadnych problemów związanych z tym? Pandarek (raz jeszcze) - coś w tym jest co mówisz. Choć ja staram sobie nowych schorzeń nie wymyślać - wolę szybciej wybić do domu };-) Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2012-07-05 19:05:38

[...] weszły idealnie ;-D A potem od razu, gdy wróciłem od razu jechaliśmy z małym na szpital, bo było tylko gorzej. Najpierw diagnoza, że mały zostaje w szpitalu - wróciłem do domu spakować Martę, a tutaj Marta dzwoni, że jednak inna diagnoza i wracają do domu. No a co do BPS - jałowo, jałowo, ale to będzie we vlogu, 10l wody do wypicia, a tak to [...]

[...] marchew, napchany po pachy przyrządziłem szybką kawę po trapersku i zmieniłem kierunek na powrotny. Ostatnie kilka kilometrów asfaltem, przy świetle księżyca. Po dotarciu do domu, klamoty zostawiwszy pod drzwiami, pobiegłem się zamoczyć. Krótko, dwie i pół minuty kąpieli i powrotne 300m bez wycierania w majtach do domu. Muszę chyba zainwestować w [...]

Niestety z powodu różnych perturbacji życiowych treningi w najbliższej przyszłości stoją pod wielkim znakiem zapytania. Pokrótce. Piętnastego wracałem z rodzinką do domu. Pod drodze, 120km od portu(późnym wieczorem), piznął mi wałek sprzęgłowy i zdewastował skrzynię biegów, więc spędziliśmy przyjemną noc w lesie 10 metrów od autostrady. Rano [...]

[...] cholernie ciężko wysiedzieć, gdzie dodatkowo muszę być w 100% skoncentrowany, bo pracuję z klientem i w dodatku w języku obcym. Dlatego kiedy tylko się da pracę biorę do domu. A życie towarzyskie - od 1,5 roku od kiedy rozwinęła się u mnie rozwijać choroba jest coraz uboższe. Zwyczajnie przykładowe wyjście na kolacje ze znajomymi, gdzie [...]

Doskonale rozumiem Georgu. Ja w tym domu dorastałem do 19 roku życia, więc wiedziałem z czym to się wiąże. A to dodatkowo działka w części leśna z pow. 3300m2, więc koszenia i grabienia liści jest w chooy. Wybyłem z domu na studia do Wrocławia w 2009, później parę lat w Hamburgu, kolejne kilka w Łodzi i jak wróciłem po ponad 12 latach to widzę po [...]

[...] jakiegoś parametru. Bieganie na/z siłowni to tylko aktywność wynikająca z potrzeb dnia codziennego, nie żadne aeroby. To jak? Gwid ma brać prysznic na siłce i potem biec do domu? :-) Gwid - nie masz czasu, a masz chęć? Rzuć splity i weź się za CF. 20-30 minut i pozamiatane masz. Rozejrzyj się za szpejem do domu: hantle, drążek, gumy treningowe. [...]

Night - ostatni raz w podobnym przypadku odkryłam, ze wymiana kolanka nie jest taka trudna... Ale on mi podłączył do domu studnię głębinową i zapomniał że powinien najpierw ze 2 dni pompować wodę po prostu na pole a nie do instalacji od razu to wpinać. Także sam nie chcę łap pchać do pompy, podłączeń itp. rzeczy. uroki własnego domu :-D

[...] żelazne końcówki). Na tym nie dało się w ogóle ćwiczyć!! C2. i D. Ok Aero- rower okropnie niewygodny, bieżnia wyłącza się po 2 minutach i trzeba restartować... uciekłam do domu z nadzieją, że nie zapomnę na czwartek karty na silownię obok pracy :) No i mam nadzieję, że zakwas od niedzielnych wykroków w końcu ustąpią :D 06.06.2012 (DT bieganie) [...]

[...] sporo snu jakiś czas potem 2 posiłek: - 50 g makaronu, 220g piersi, surówka NA 14 miałem trening personalny z dziewczyną w centrum łodzi, wiec o 13 musałem wyjechać z domu W trakcie jazdy do Łodzi zjadłem 3 posiłek - 50 g kaszy, 220 g piersi, pomidor i papryka Po treningu personalnym przyszedł czas na własny trening Przed treningiem: - [...]

[...] jedzenie jest dużo mniej zanieczyszczone niż np syf/mrożonki sprzedawane w super/hiper-marketach - tych radze unikać. Ludzi tych nie stać nawet w dużej mierze na opłacenie domu, pracują na granicy opłacalności zkąd mieli by kase na np pestycydy - rozmwiam z nimi i widzę różnice między sklepowy jedzeniem a tym. Podam wam przykład : marchew. [...]

[...] i wody. W Szczecinie byliśmy o 22 05 i spóźniłem się 5 minut do Pizza Hut%-) nic straconego: MC -> wrap + lód oreo, Subway kanapka z wołowiną, KFC Brazzer + frytki i do domu;-) zjadłem to zagryzłem orzeszkami i w kimono%-) Rano solidne śniadanie: 100g Corn Flakes, 50g owsianych, 2 miarki izolatu, 30g rodzynek, sos walden farms potem szejk z [...]